|
|
|
|
|
|
|
|
Lån  


 
Annonce:


Gode kostråd
Her er en række gode råd til gode kostvaner.

1) Spis frugt og grønt
Mindst 6 om dagen.

2) Spis fisk
Flere gange om ugen.

3) Spis kartofler, ris eller pasta og fuldkornsbrød
Hver dag.

4) Spar på sukker
Især fra sodavand, slik og kager.

5) Spar på fedtet
Især fra mejeriprodukter og kød.

6) Spis varieret og bevar normalvægten.
Hele tiden

7) Sluk tørsten i vand
Hver gang.

8) Vær fysisk aktiv
Mindst 30 minutter om dagen.









Kategorier på sider:

Gode råd om lav energi madlavning Spise Chokolade Spise ude Undgå madspild Madleksikon Kampagnetilbud Madlavning diverse Gode råd om mad hygiejne Slankeprodukter Gode råd om mad Gode kostråd Kogeplader Online opskrifter Køkkenmaskiner Mad og drikke Delikatesser Ovne
 
 
 Du er her: Spisehus - Mad og drikke Spisehus - - Hvad er Spisehus en et   









Der tages intet ansvar for oplysningerne på denne side. Siden kan kun betragtes som vejledende.